
Comment optimiser sa nutrition en trek ou en alpinisme
Lorsque l’on se lance dans un trek ou une aventure en alpinisme, l’un des défis les plus sous-estimés est la gestion de l’alimentation. Pourtant, une nutrition adaptée est essentielle pour…
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Le bivouac est une expérience unique qui combine aventure, nature et liberté. Pourtant, un élément souvent sous-estimé peut rendre cette aventure encore plus mémorable : la cuisine. Bien manger en…