Trek Annapurnas lac Tilicho

Il jouit également d’une grande popularité en raison de sa durée idéale, qui permet de pleinement apprécier la variété des cultures locales et des paysages sans être ni trop longue ni trop courte. Les étapes quotidiennes ne dépassent généralement pas les 7 heures de marche, offrant ainsi un équilibre parfait entre aventure et confort. De plus, le trek comporte l’ascension d’un col spectaculaire à plus de 5 416 mètres d’altitude, ajoutant une dimension épique à l’expérience.

Ce trek est conçu pour satisfaire un large éventail de trekkeurs, des marcheurs chevronnés aux amateurs de rencontres culturelles et de paysages époustouflants. Nous vous invitons à vous joindre à notre équipe pour découvrir cette aventure exceptionnelle du grand tour des Annapurnas et du lac Tilicho.

Jour 1 : Bienvenue à Katmandou ! À votre arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vol, vous serez accueilli par votre guide local à la sortie de l’aéroport, reconnaissable grâce à une pancarte portant le nom de l’agence, puis transféré à votre hôtel.

Vous aurez ensuite un briefing sur le déroulement du séjour. Si vous arrivez le matin, vous aurez la possibilité de vous reposer à l’hôtel ou de visiter le quartier touristique de Thamel, qui se trouve au cœur de la ville touristique.

Hébergement : Hôtel Mandala Boutique, 10 km de route (environ 20 minutes).

Jour 2 : Katmandou – Besisahar (760 m) – Jagat (1310 m) Après un réveil matinal et le petit-déjeuner à l’hôtel, vous prendrez la route le long de la rivière Tirsuli. Vous ferez un arrêt pour le déjeuner avant de poursuivre la route jusqu’à Beshishar, où vous changerez de véhicule. Vous continuerez ensuite en jeep locale sur la piste menant à Jagat. Une fois arrivés à Jagat, vous vous installerez, dînerez et passerez la nuit sur place.

Le trajet se déroulera en transport privé de Katmandou à Beshisahar, puis en jeep locale de Beshishar à Jagat.

• Environ 4 à 5 heures de route jusqu’à Beshisahar (172 km de route goudronnée).
• Environ 2 heures de route jusqu’à Jagat (34 km sur piste).

Hébergement : Eco Guest House, en pension complète, environ 8 heures de route.

Jour 3 : Jagat (1310 m) – Dharapani (1960 m) Aujourd’hui, le départ se fera vers 7 heures du matin. Vous traverserez de petits villages népalais dont la population est d’origine tibétaine. Après avoir franchi le pont suspendu de la rivière Marsyangdi, vous monterez vers le magnifique village de Tal, entouré de cascades. Après une pause déjeuner, vous continuerez à monter doucement jusqu’à Dharapani, un village typique abritant des populations tibétaines et népalaises, caractérisé par ses maisons en bois, ses murs de manis et ses drapeaux à prières.

Hébergement : Green Parc Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +1000m, dénivelé négatif de -450m, environ 6 heures de marche.

Jour 4 : Dharapani (1860 m) – Chame (2670 m) Ce matin, le départ est prévu vers 8 heures. Vous commencerez la journée par une montée douce vers le village de Bagarchap. Avant d’entrer dans le village, vous pourrez profiter d’une vue magnifique sur l’Annapurna II, qui culmine à 7 937 mètres. Vous passerez ensuite par un joli petit village orné de murs de manis et de drapeaux de prières. La montée se poursuivra à travers une forêt tropicale avant d’atteindre le village de Timang, offrant une vue imprenable sur les sommets du Manaslu, de l’Annapurna II et du Lamjung Himal. Après une halte déjeuner à Thanchok, vous marcherez simplement pour rejoindre Chame, la capitale de Manang, où vous vous installerez pour la nuit. L’après-midi, vous aurez la possibilité de faire une petite balade ou de profiter des sources d’eau chaude à proximité (à discuter avec votre guide sur place).

Hébergement : Marsyangdi Mandala Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +1020m, dénivelé négatif de -250m, environ 6 heures de marche.

Jour 5 : Chame (2670 m) – Pisang (3200 m) Aujourd’hui, vous profiterez d’une journée de marche facile à travers une forêt dominée par d’impressionnantes falaises, avec une montée très progressive à travers les villages et les cultures en terrasses. Vous déjeunerez à Dukurpokhari, en profitant d’une belle vue sur l’Annapurna II, le Pisang Peak et le Chulu Far East. Après le déjeuner, la marche se poursuivra jusqu’à Pisang. Une fois arrivés, vous vous installerez et visiterez l’ancien village de Pisang ainsi que son monastère récemment construit. Vous profiterez d’une superbe vue sur les sommets de l’Annapurna face nord avant de descendre vers le village de Pisang.

Hébergement : Pisang Peak Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +850m, dénivelé négatif de -350m, environ 5 heures de marche.

Jour 6 : Pisang (3200 m) – Ngawal (3660 m) – Manang (3450 m) Après le petit-déjeuner, vous partirez un peu plus tôt aujourd’hui. Cette journée vous permettra de découvrir le massif des Annapurna face nord. Vous monterez progressivement vers le village de Nagyal en passant par le village de Gyaru, d’où vous pourrez admirer une vue magnifique sur la grande barrière glaciaire des versants nord de l’Annapurna II, III, IV, du Pisang Peak et du Tilicho Peak. À droite, vous verrez les massifs de Chullu, Gangapurna et Tarke Gyang. Le paysage sera absolument exceptionnel. Vous ferez une pause déjeuner à Nawal, en admirant les sommets géants, puis vous descendrez vers Braga, un très beau village, avant d’arriver à Manang.

Hébergement : Mountain Lake, en pension complète, dénivelé positif de +650m, dénivelé négatif de -350m, environ 7 heures de marche.

Jour 7 : Manang (3450 m) – Journée d’acclimatation Cette journée sera consacrée à l’acclimatation en altitude. Vous pourrez vous réveiller tranquillement, puis partir vers le monastère perché sur la colline, d’où vous aurez une vue magnifique sur le sommet Gangpurna, le lac et le glacier. Vous retournerez au lodge pour le déjeuner, puis l’après-midi, vous visiterez le centre de secours de l’Himalayan Rescue Association (HRA) Népal pour un contrôle et des conseils sur le mal des montagnes.

Hébergement : Mountain Lake, en pension complète, dénivelé positif de +310m, dénivelé négatif de -310m, environ 3 heures de marche.

Jour 8 : Manang (3535 m) – Camp de base de Tilicho (4150 m) Aujourd’hui, vous partirez en excursion vers le lac Tilicho, ce qui constituera une acclimatation parfaite pour franchir le col de Thorong La à 5416 mètres d’altitude.

Hébergement : Tilicho camp Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +700m, dénivelé négatif de -150m, environ 6 heures de marche.

Jour 9 : Camp de base de Tilicho (4150 m) – Lac Tilicho (4919 m) Cette journée sera consacrée à la visite du lac Tilicho, situé à une altitude de 4919 mètres. Vous retournerez ensuite au camp de base.

Hébergement : Tilicho camp Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +750m, dénivelé négatif de -750m, environ 4 heures de marche.

Jour 10 : Yakkharaka (4018 m) – Ledar (4200 m) Vous vous dirigerez vers Yakkharaka (4 018 m) puis Ledar.

Hébergement : Gangapurna Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +400m, dénivelé négatif de -110m, environ 6 heures de marche.

Jour 11 : Ledar (4200 m) – Thorong Phedi (4525 m) Départ vers 08h00 le matin pour Thorong Phedi. Cette étape sera courte mais à une altitude élevée. Vous arriverez à Thorong Phedi pour le déjeuner. Une nuit à Thorong Phedi est indispensable avant de franchir le col de Thorong La. Essayez de vous reposer au maximum en prévision de la longue journée du lendemain.

Hébergement : New Phedi Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +500m, dénivelé négatif de -150m, environ 3 heures de marche.

Jour 12 : Passage du col de Thorong La (5416 m) – Muktinath (3760 m) Aujourd’hui, votre objectif est de passer le col de Thorong La, qui culmine à 5416 mètres d’altitude. Vous vous lèverez très tôt le matin, prendrez un petit-déjeuner, puis entreprendrez une montée raide d’environ une heure jusqu’au camp de base élevé, puis une montée progressive jusqu’au deuxième tea shop. Vous ferez une pause pour déguster un bon thé noir, puis vous continuerez votre marche vers le col de Thorong. Vous y arriverez, vous retrouvant au cœur de l’Himalaya, entouré des plus beaux et des plus hauts sommets. Après quelques photos pour immortaliser ce moment, vous entamerez une longue descente vers Muktinath, un lieu de pèlerinage. Une fois arrivés, vous vous installerez.

Hébergement : Royal Mustang, en pension complète, dénivelé positif de +900m, dénivelé négatif de -1770m, environ 9 heures de marche.

Jour 13 : Muktinath – Lupra (2790 m) – Marpha (2690 m) Vous êtes aux portes du Mustang, et les villages de Muktinath et Kagbeni sont les premières portes d’entrée de cette vallée. Les paysages s’ouvrent sur les plateaux tibétains et offrent une nouvelle vue sur le Dhaulagiri, le Tukuche Peak et le Nilgiri. Vous effectuerez une courte montée vers un col, puis une descente vers Lupra, avant de rejoindre Jomsom et Marpha.

Hébergement : Sunrise Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +200m, dénivelé négatif de -1140m, environ 7 heures de marche.

Jour 14 : Marpha (2690 m) – Route vers Tatopani (1190 m) Aujourd’hui, vous prendrez la direction du village de Tatopani, situé face au massif du Nilgiri et accueillant de nombreux touristes nationaux et internationaux. C’est une étape incontournable sur le chemin des Annapurna, du Mustang et du Dhaulagiri. Tatopani est également connu pour ses sources chaudes, où les eaux à plus de 40°C se déversent dans deux bassins, permettant aux pèlerins et aux visiteurs de se détendre. Les Népalais croient en leurs propriétés curatives. C’est le meilleur endroit pour se relaxer et se reposer avant de partir vers Gorepani.

Hébergement : Himalayan Lodge, en pension complète, environ 4 heures de route en transport en commun.

Jour 15 : Tatopani (1190 m) – Ghorepani (2875 m) Après avoir traversé la Kali Gandaki, vous monterez vers le village de Ghara (1 768 m), puis une heure plus tard, vous atteindrez le village de Sikha (1 920 m). Ensuite, vous continuerez la montée pendant deux heures à travers des cultures en terrasses jusqu’à Chitre (2 316 m), puis vous poursuivrez jusqu’au village de Gorepani.

Hébergement : Mountain View Lodge, en pension complète, dénivelé positif de +1160m, dénivelé négatif de -50m, environ 7 heures de route.

Jour 16 : Ghorepani (2860 m) – Poon Hill (3193 m) – Pokhara (820 m) Vous vous lèverez tôt pour partir vers le belvédère de Poon Hill à 3 193 mètres d’altitude, où vous pourrez admirer le lever du soleil sur les massifs des Annapurna et du Dhaulagiri, ainsi que les vallées de la Kaligandaki, du Mustang et du Dolpo. C’est un endroit parfait pour prendre de magnifiques selfies et des photos souvenirs. Après votre retour au lodge pour un bon petit-déjeuner, vous entreprendrez une longue descente vers Birethati, puis Nayapul, avant de prendre la route pour rejoindre Pokhara en véhicule privé, soit environ 40 km ou une heure de route.

Hébergement : Hotel Middle Path, en pension complète, environ 7 heures de marche, 40 km/1 heure de route.

Jour 17 : Pokhara (820 m) – Katmandou (1300 m) Après le petit-déjeuner, vous prendrez la route pour Katmandou en bus touristique. Le trajet vous permettra de profiter une dernière fois des rizières, des champs de cultures et de la rivière Trishuli. Vous ferez une pause déjeuner en cours de route, puis vous poursuivrez votre voyage. Vous arriverez à Katmandou vers 15h00/16h00 et serez installés à l’hôtel. Vous aurez également la possibilité de profiter du quartier de Thamel pour faire des achats de souvenirs.

Hébergement : Mandala Boutique, en pension complète, 200 km/environ 6 heures de route.

Jour 18 : Départ vers la maison Selon les horaires de vol, vous prendrez un vol de retour vers votre destination. Votre guide vous accompagnera à l’aéroport international Tribhuvan de Katmandou pour votre départ.

Voici des informations complémentaires concernant le circuit :

La durée de marche indiquée est approximative et constitue une estimation moyenne. Il est impératif d’être en bonne condition physique pour entreprendre ce trek. En fonction des conditions météorologiques et du niveau de forme du groupe, le guide peut être amené à ajuster le programme si nécessaire.

Les hébergements mentionnés sont sujets à disponibilité.

Ce trek est classé comme difficile et se déroule progressivement en altitude, mais il est accessible à tous les marcheurs en bonne condition physique. Il comprend 16 jours consécutifs de marche, avec une altitude maximale atteignant 5416 mètres au col de Thorong La. Le dénivelé positif total est de +1680 mètres et le dénivelé négatif de -1770 mètres. Vous marcherez en moyenne de 4 à 7/8 heures par jour sur des sentiers adaptés. Le trek commence à une altitude de 1310 mètres, avec de nombreuses montées et descentes, parfois raides, mais l’acclimatation à l’altitude se fait progressivement. Pour effectuer ce trek dans les meilleures conditions, il est recommandé de pratiquer une activité sportive au moins 1 à 2 fois par semaine pendant les 2 mois précédant votre départ.