
Comment prévenir et traiter les entorses en randonnée
Les sports outdoor comme le trekking, la randonnée, l'escalade, le VTT et le ski sont de plus en plus populaires. Malheureusement, ces activités comportent également des risques d'entorses et de…
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L'équilibre et la coordination sont des compétences essentielles dans de nombreux aspects de la vie quotidienne, que ce soit pour marcher, courir, faire du sport, ou même pour accomplir des…
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Le kayak est une activité passionnante et stimulante qui peut être pratiquée dans une variété de conditions, des lacs paisibles aux rivières rapides en passant par les eaux côtières agitées.…