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Trek dans l’Himalaya en hiver : nos conseils
L’Himalaya, avec ses montagnes majestueuses et ses paysages à couper le souffle, est une destination incontournable pour les amateurs de trek. Si la plupart des aventuriers préfèrent y aller au…
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Comment purifier l’eau en randonnée
Partir en randonnée, c’est plonger au cœur de la nature, se déconnecter des tracas quotidiens et se reconnecter avec l’essentiel. Toutefois, l’une des préoccupations majeures lorsqu’on explore les sentiers sauvages…
5 Déc
Marcher efficacement en montée : conseils pour randonneurs
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4 Déc
Alpinisme, quels sont les 6000 mètres à faire au Népal ?
L'alpinisme au Népal est une expérience unique qui attire les passionnés de montagne du monde entier. Si les sommets de plus de 8000 mètres comme l’Everest, le Lhotse et l’Annapurna…
4 Déc
Comment optimiser sa nutrition en trek ou en alpinisme
Lorsque l’on se lance dans un trek ou une aventure en alpinisme, l’un des défis les plus sous-estimés est la gestion de l’alimentation. Pourtant, une nutrition adaptée est essentielle pour…