Comment faire son sac à dos d’alpinisme ?

Comment faire son sac à dos d'alpinisme ?

L’alpinisme est une discipline exigeante qui demande à la fois de la technique, de la force et de la préparation. Que vous soyez un alpiniste aguerri ou que vous débutiez dans cette aventure passionnante, l’importance de bien préparer votre sac à dos ne doit pas être sous-estimée. Il est tentant d’emporter tout un arsenal d’équipements, mais la clé du succès réside dans le choix avisé des objets essentiels. Pour vous guider dans cette démarche, la Compagnie des Guides des Écrins vous propose une liste soigneusement élaborée pour une course d’alpinisme estival réussie.

Anneaux de sangle Petzl 120 cm

Les anneaux de sangle sont des éléments cruciaux pour la sécurité en alpinisme. Ils servent à créer des ancrages, à relier des équipements et à improviser diverses manœuvres. Les anneaux de sangle Petzl de 120 cm sont l’option idéale. Leur polyvalence, leur robustesse et leur légèreté en font un choix judicieux pour une ascension en montagne.

Poulie Traxion Petzl

La poulie Traxion Petzl est un dispositif qui facilite les mouvements de corde en cas de nécessité. Elle est particulièrement utile pour les situations de sauvetage et d’évacuation en montagne. La Traxion Petzl est une référence en termes de fiabilité et de performance. Pour les alpinistes, c’est un outil qui peut faire la différence entre une opération de secours réussie et un échec.

Broches à glace

Les broches à glace sont un élément indispensable pour la progression en terrain glaciaire ou mixte. Elles servent à assurer votre sécurité en créant des ancrages solides. Les broches à glace Black Diamond Express Ice Screw de 19 cm sont un choix de confiance. Leur conception facilite leur insertion dans la glace, ce qui est crucial lorsque le temps presse en haute montagne.

Bloqueur Ropeman

Le bloqueur Ropeman est un outil polyvalent pour l’assurage en alpinisme. Il peut être utilisé pour la remontée sur corde fixe, la réalisation de nœuds autobloquants, et bien plus encore. Son design compact et sa légèreté en font un compagnon idéal pour votre sac à dos d’alpinisme.

Le Sac à dos d’Alpinisme


Mousqueton directionnel Black Diamond

Les mousquetons sont des éléments de sécurité fondamentaux en alpinisme. Le mousqueton directionnel Black Diamond offre une grande robustesse et une manipulation aisée, ce qui en fait un choix de premier ordre pour vos manœuvres en montagne.

Piolet Petzl Gully

Le piolet est l’outil emblématique de l’alpiniste, essentiel pour l’ascension et la descente en terrain glaciaire ou mixte. Le piolet Petzl Gully est reconnu pour sa légèreté et sa polyvalence. Il offre une prise en main sûre et un ancrage efficace dans la glace.

Crampons Petzl Vasak

Les crampons sont nécessaires pour vous assurer une bonne adhérence sur la glace et les passages enneigés. Les crampons Petzl Vasak sont une référence en la matière. Ils offrent une excellente polyvalence et sont faciles à ajuster.

Maillot manche longue en Mérino

L’alpinisme est une activité exigeante qui peut vous exposer à des variations extrêmes de température. Un maillot manche longue en Mérino est un choix intelligent, car il vous garde au chaud en cas de besoin tout en évacuant la transpiration lorsque vous êtes en action. Le maillot manche longue Mérino Odlo est confortable, léger et offre une excellente régulation thermique.

Comment choisir son sac à dos d’alpinisme ?

Choisir le bon sac d’alpinisme est essentiel pour garantir votre confort, votre sécurité et votre efficacité en montagne. Le sac d’alpinisme est votre compagnon fidèle, portant non seulement votre équipement, mais aussi votre nourriture, votre eau et d’autres essentiels. Voici quelques éléments à prendre en compte lors du choix de votre sac d’alpinisme :

La capacité du sac dépend de la durée de votre sortie et du volume de matériel que vous transporterez. Les sacs d’alpinisme ont généralement une capacité de 30 à 50 litres. Pour une ascension d’une journée, un sac de 30 à 40 litres peut suffire, mais pour des expéditions plus longues, optez pour un sac de 40 à 50 litres.

En alpinisme, chaque gramme compte. Choisissez un sac léger mais résistant. Les sacs en matériaux techniques comme le nylon balistique ou le Cordura sont durables tout en restant légers. Recherchez un sac conçu spécifiquement pour l’alpinisme. Les sacs d’alpinisme ont généralement des caractéristiques comme des attaches pour piolets et crampons, des sangles de compression, des porte-matériel, et une accessibilité facile au compartiment principal.

Comment choisir le bon sac à dos?

Dans cette vidéo, on va regarder ensemble ce que tu veux absolument avoir sur ton sac et les erreurs à ne pas faire, lorsque vient le temps de l’acheter. Après avoir écouté cette vidéo, tu seras en mesure de faire un choix beaucoup plus éclairé avant de toi même faire tes expériences.


Un sac d’alpinisme doit être confortable à porter, surtout lors de longues ascensions. Les bretelles et la ceinture ventrale doivent être bien rembourrées, réglables et adaptées à votre morphologie. Essayez le sac avant de l’acheter pour vous assurer qu’il vous convient. Choisissez un sac avec un accès facile au contenu. Les zips latéraux ou un système d’ouverture du haut peuvent être utiles pour attraper rapidement l’équipement sans tout déballer.

Optez pour un sac qui peut accueillir un système d’hydratation, comme une poche à eau. Il est essentiel de rester hydraté en montagne. La montagne peut être imprévisible, il est donc important que votre sac soit résistant à l’eau. Les housses anti-pluie intégrées ou vendues séparément peuvent être une option.

Assurez-vous que votre sac est compatible avec le matériel que vous prévoyez d’emporter. Les attaches pour les piolets, crampons, corde et autres équipements spécifiques à l’alpinisme sont essentielles. Faites des recherches sur les marques réputées dans le domaine de l’alpinisme et consultez les avis d’autres alpinistes pour obtenir des retours d’expérience sur le sac que vous envisagez d’acheter. Les sacs d’alpinisme varient considérablement en termes de prix. Fixez un budget en fonction de vos besoins et de la fréquence à laquelle vous pratiquerez l’alpinisme.


En conclusion, la préparation de votre sac à dos pour une course d’alpinisme estival requiert une attention particulière aux détails. Le choix du matériel adéquat peut faire toute la différence entre une expérience mémorable en montagne et une situation difficile. Assurez-vous de bien planifier et de sélectionner les équipements qui correspondent à votre itinéraire et à votre niveau de compétence. Avec la liste présentée ici, vous êtes prêt à affronter les défis de l’alpinisme estival en toute sécurité. Bonnes ascensions !

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