Conseils pour gravir le sommet Alpamayo au Pérou

Conseils pour gravir le sommet Alpamayo au Pérou

Bienvenue aux aventuriers et passionnés de montagne ! Si vous rêvez de gravir le sommet majestueux de l’Alpamayo au Pérou, préparez-vous à une expérience inoubliable. Cette montagne emblématique offre un défi passionnant, mais sa conquête nécessite une préparation minutieuse et une approche réfléchie. En tant qu’expert en montagne, je suis là pour vous guider à travers les étapes essentielles qui vous permettront de vivre cette aventure en toute sécurité et de profiter pleinement de chaque moment.

Table des matières

Préparation Physique et Mentale

Avant de vous lancer dans cette aventure incroyable, il est crucial de vous préparer à la fois physiquement et mentalement. Évaluez votre condition physique actuelle de manière réaliste. L’ascension de l’Alpamayo demande une endurance cardiovasculaire et musculaire élevée, ainsi qu’une bonne capacité à gérer l’altitude. Mettez en place un plan d’entraînement spécifique qui inclut des séances de cardio, de musculation et des randonnées en altitude pour vous habituer aux conditions que vous rencontrerez.

La préparation mentale est tout aussi importante. Apprenez des techniques de relaxation et de concentration pour faire face au stress et à la fatigue mentale pendant l’ascension. La méditation et la visualisation positive peuvent vous aider à maintenir une attitude positive même dans les moments difficiles.

Équipement et Matériel Essentiel

L’équipement que vous choisissez peut faire la différence entre une ascension réussie et un échec. Préparez une liste détaillée de l’équipement de randonnée dont vous aurez besoin. Assurez-vous d’avoir des vêtements adaptés aux conditions climatiques changeantes en altitude, incluant des couches de base, des vestes imperméables et des gants chauds. N’oubliez pas le matériel technique, tels que les piolets, crampons et harnais pour les sections techniques de l’ascension.

Acclimatation à l’Altitude

L’acclimatation à l’altitude est cruciale pour éviter le mal des montagnes. Mettez en place un programme d’acclimatation progressive avant l’ascension proprement dite. Grimpez à des altitudes plus élevées graduellement pour permettre à votre corps de s’adapter aux changements d’oxygène. Assurez-vous de maintenir une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée en altitude pour maximiser vos chances de succès.

Si vous commencez à ressentir des symptômes de mal des montagnes tels que maux de tête persistants, nausées ou essoufflement, descendez en altitude immédiatement et informez votre équipe.

Logistique et Planification

La planification minutieuse de votre ascension est essentielle pour garantir votre sécurité et votre succès. Choisissez une agence de trekking expérimentée pour vous guider dans cette aventure. Assurez-vous d’obtenir tous les permis et autorisations requis pour l’ascension**,** et élaborez un itinéraire détaillé en tenant compte des camps de base et des points d’approvisionnement en eau et en nourriture.

Sécurité en Montagne

Votre sécurité est primordiale en montagne. Suivez une formation aux premiers secours en milieu alpin pour être prêt à réagir en cas d’urgence. Utilisez correctement l’équipement de sécurité tel que les cordes, les casques et les harnais. Suivez toujours les conseils des guides locaux et respectez les règles de sécurité en montagne.

Respect de l’Environnement

En tant qu’amoureux de la nature, nous avons la responsabilité de préserver l’environnement fragile autour de l’Alpamayo. Adoptez des pratiques de randonnée respectueuses en minimisant votre impact sur l’écosystème. Emportez tous vos déchets avec vous, respectez les sentiers balisés et évitez de déranger la faune locale.

Conseils pour gravir le sommet Alpamayo au Pérou

L’Ascension vers le Sommet

Lors de l’ascension vers le sommet, suivez une stratégie de montée et de repos bien équilibrée pour préserver votre énergie. Soyez préparé à faire face à des changements météorologiques rapides en altitude. Restez vigilant et adaptez-vous rapidement aux conditions changeantes pour garantir votre sécurité. Ci-dessous, un programme de l’un de nos guides Outwild au Pérou.

Étapes de l’Ascension Alpamayo (5947m) et Chopicalqui (6354m)

Jour 1 : Arrivée à Lima

Commencez votre aventure par un vol vers Lima. Une fois arrivé, vous serez accueilli et transféré à votre hôtel. Profitez d’un dîner libre pour vous imprégner de l’ambiance locale.

Hébergement : Hôtel Transfert : Véhicule privatisé, 0h30 à 1h de trajet, 20 km

Jour 2 : Lima – Huaraz – Mancos (2600m)

Commencez la journée par un transfert matinal au terminal de bus pour un trajet en direction de Huaraz, puis Mancos. Nous vous recommandons d’acheter de l’eau avant le voyage, car le bus ne fera pas d’arrêts. La route panoramique longe la côte pacifique et vous amènera au cœur des sommets enneigés de la Cordillère Blanche, avec une vue époustouflante sur le Huascarán, la plus haute montagne tropicale du monde.

Hébergement : Auberge Transfert : Bus Régulier, entre 10h et 10h30

Jour 3 : Exploration des Lacs Paron et Artesoncocha (4200m – 4300m)

Découvrez la splendeur du cirque glaciaire de la Cordillère Blanche en visitant le magnifique Laguna Paron. Ce lac, entouré de sommets de plus de 6000m, est accessible en voiture jusqu’à 4200m. Deux sentiers vous mèneront le long de la lagune jusqu’au fond du cirque, au pied de sommets emblématiques. L’itinéraire se termine à la lagune Artesoncocha, offrant une vue sur le célèbre sommet Artesonraju. Après cette journée mémorable, retour à Mancos.

Heures de Marche : Entre 4h et 4h30 Hébergement : Auberge Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h30 et 5h

Jour 4 : Randonnée de Mancos à Ocshapampa (4150m)

Commencez la journée par un transfert en véhicule privé vers la vallée Ulta, point de départ de notre randonnée. Cette journée de marche en douceur vous permettra de vous acclimater progressivement. Les majestueux sommets Contrahierbas, Ulta et la face est du Huascaran seront vos compagnons tout au long de cette aventure.

Heures de Marche : Entre 4h30 et 5h Dénivelé + : 450 m Hébergement : Tente Transfert : Véhicule privatisé, entre 1h30 et 2h

Cet itinéraire soigneusement conçu vous guidera à travers les merveilles de la Cordillère Blanche, vous permettant de découvrir des paysages à couper le souffle et de vous acclimater progressivement à l’altitude. Chaque journée est une opportunité de vivre des moments inoubliables et de vous immerger dans la majesté des montagnes péruviennes. Préparez-vous pour la suite de cette aventure exceptionnelle !

Jour 5 : Molino Pampa – Descendre à la Vallée de Molino Pampa (3500m)

Notre journée commence par une montée à pied à travers la quebrada Cancahuapampa, où les champs de lupins et une forêt de quenoales colorent le paysage. Nous continuons notre randonnée jusqu’à la lagune, puis entreprenons l’ascension vers le col Yanayacu (4850m). La descente nous conduit à la quebrada Ichiculta, menant au lieu-dit Molino Pampa (3500m). Une vue magnifique sur la face est du Chopicalqui et du Huascaran nous accompagne pendant notre montée au col Yanayacu.

Heures de Marche : Entre 6h et 6h30 Dénivelé + : 700 m Dénivelé – : 1350 m Hébergement : Tente

Jour 6 : Paria – Village de Paria (3850m)

Nous quittons la charmante communauté de Molino Pampa pour une journée de marche jusqu’à la vallée de Huaripampa. Le chemin nous fait traverser des communautés agricoles, à proximité de villages andins traditionnels. Le panorama offre une vue saisissante sur la face est du Chacraraju (6112m). Nous franchissons le pont Chacaruri et suivons le sentier qui relie le Callejón de Huaylas au Callejón de Conchucos. En traversant les villages de Machco et Chalhua, nous prenons à droite dans la quebrada Grande, que nous descendons jusqu’à Colcabamba. Une remontée dans la quebrada Huaripampa nous conduit jusqu’au camp à Paria (3850m).

Heures de Marche : Entre 6h30 et 7h Dénivelé + : 650 m Dénivelé – : 275 m Hébergement : Tente

Jour 7 : Tingopampa – Col Alto de Pucaraju (4650m) – Camp près du lac Huecrococha (4000m)

Nous entamons notre remontée de la quebrada Huaripampa, suivant un sentier en lacets jusqu’au col Alto de Pucaraju (4650m), qui offre une vue panoramique sur les sommets emblématiques de la chaîne. La descente dans la quebrada Comun Pasto nous conduit jusqu’au campement près du lac Huecrococha (4000m), du côté oriental des Andes.

Heures de Marche : Entre 6h30 et 7h Dénivelé + : 800 m Dénivelé – : 800 m Hébergement : Tente

Jour 8 : Janca Pampa – Col Tupatupa (4350m) – Communauté de Janca Pampa (3535m)

Notre journée débute par la remontée de la quebrada Tingopampa. Un sentier forestier nous guide à travers les pâturages jusqu’au col Tupatupa (4350m), offrant une vue imprenable sur le Taulliraju et les Pucahirca. La descente dans la vallée Nanayoc nous mène jusqu’à la communauté de Janca Pampa, l’une des vallées les plus pittoresques du trek. Notre campement est niché au fond du plateau, à 3535 m, au pied du magnifique cirque des Pucahirca.

Heures de Marche : Entre 6h et 6h30 Dénivelé + : 550 m Dénivelé – : 815 m Hébergement : Tente

Chaque étape de votre parcours dans la Cordillère Blanche vous dévoilera de nouveaux paysages et des vues spectaculaires, vous permettant de vous connecter avec la nature environnante et d’apprécier la majesté de la montagne. Votre voyage continue à travers ces terres impressionnantes, remplissant chaque journée de découvertes mémorables.

Jour 9 : Lagune Safuna – Face Nord de l’Alpamayo (4200m)

Nous entamons notre journée en traversant le plateau dans sa largeur pour rejoindre un sentier raide orienté vers le nord. Après avoir atteint un premier plateau, le sentier serpente à travers des pâturages jusqu’à un col escarpé. La descente s’effectue dans la quebrada Yantaquenua, menant au petit village de Huillca à 4000m. Nous remontons ensuite la vallée Tayapampa jusqu’au pied de la magnifique lagune Safuna, offrant une vue à couper le souffle sur les faces ouest des Pucahirca. Notre campement (4200m) nous permet d’admirer la majestueuse face nord de l’Alpamayo.

Heures de Marche : Entre 7h et 7h30 Dénivelé + : 1000 m Dénivelé – : 600 m Hébergement : Tente

Jour 10 : Camp de Base de l’Alpamayo (4300m) – Face Sud de l’Alpamayo (4300m)

Le jour suivant, nous franchissons un premier col à 4450m entre les quebradas Tayapampa et Moyobamba. Nous remontons la vallée Moyobamba jusqu’au col Cara Cara, qui signifie « col pelé » (4860m). La descente se fait dans la quebrada Alpamayo. Cette journée de marche offre des vues panoramiques sur le Quitaraju, l’Alpamayo, l’Abasaraju et les sommets Santa Cruz. En continuant notre marche, nous grimpons la quebrada de los Cedros, révélant pour la première fois lors de notre trek le versant magnifique de la pyramide de l’Alpamayo. Notre camp de base de l’Alpamayo (4300m) offre une vue directe sur le majestueux Nevado Santa Cruz.

Heures de Marche : Entre 7h et 7h30 Dénivelé + : 1100 m Dénivelé – : 750 m Hébergement : Tente

Jour 11 : Camp de Base de l’Alpamayo (4300m) – Journée de Repos et Préparation

Prenez du temps pour vous reposer et préparer votre ascension vers le sommet de l’Alpamayo. Profitez de ce jour pour finaliser les détails logistiques et vous imprégner de l’atmosphère exceptionnelle des hauteurs.

Hébergement : Tente

Jour 12 : Camp de Base de l’Alpamayo (4300m) – Camp sur la Moraine (5000m)

L’ascension se poursuit avec la montée vers le camp situé au bord du glacier, sur la moraine, à 5000m. Vous porterez partiellement votre équipement, aidés par les porteurs locaux. Cette étape vous rapproche davantage de votre objectif, tout en vous offrant des vues incroyables sur le paysage environnant.

Heures de Marche : Entre 3h et 3h30 Dénivelé + : 525 m Dénivelé – : 55 m Hébergement : Tente

Chaque étape de l’ascension de l’Alpamayo vous rapproche du sommet, tout en vous offrant des panoramas époustouflants. Profitez de cette expérience unique pour vous immerger dans la majesté des sommets et vous préparer à la conquête de ce défi exceptionnel.

Jour 13 : Camp Moraine – Camp 1 de l’Alpamayo (5500m)

Notre journée commence avec une montée en direction du camp 1 de l’Alpamayo, situé sur le plateau glaciaire entre le Quitaraju et l’Alpamayo, à environ 5500 m d’altitude. Cette ascension se fait d’abord à travers des dalles de rochers, puis le sentier devient plus raide avec une pente de neige d’environ 40° sur 50m. Une fois sur le plateau glaciaire, vous serez récompensé par une vue incroyable sur l’Alpamayo et ses formations de glace. Ce campement, considéré comme l’un des plus beaux d’Amérique du Sud, offre une vue imprenable sur la montagne.

Heures de Marche : Entre 4h30 et 5h Dénivelé + : 500 m Dénivelé – : 25 m Hébergement : Tente

Jour 14 : Ascension de l’Alpamayo (5947m) – Retour au Camp de Base (4300m)

De bon matin, nous entamons l’ascension de l’Alpamayo (5947m) en empruntant la voie directe française. Une vue époustouflante vous attend au sommet. La descente s’effectue en rappel jusqu’à la rimaye, puis vous rejoindrez le camp de base du côté quebrada Arhuaycocha. En passant par le col glaciaire entre les deux sommets, vous descendrez vers le versant sud pour atteindre la quebrada Arhuaycocha. Après avoir traversé le plateau glaciaire, une descente en rappel d’une pente raide de 100 m vous conduira au glacier en contrebas. Vous regagnerez ensuite le camp de base de l’Alpamayo à 4300m, par la voie Ferrari (quebrada Santa Cruz) ou la voie française (quebrada Arhuaycocha).

Durée de l’Ascension : 12 à 14 heures Dénivelé + : 575 m Dénivelé – : 1780 m Hébergement : Tente

Jour 15 : Journée de Sécurité – Options d’Ascension

Cette journée est consacrée à la sécurité, vous offrant la possibilité de tenter à nouveau l’ascension de l’Alpamayo ou d’opter pour une autre aventure, comme l’ascension du Quitaraju (6036m – AD). La décision finale revient à votre guide de haute montagne, en fonction des conditions météorologiques et de votre sécurité.

Hébergement : Tente

Jour 16 : Arhuaycocha (4200m) – Col Punta Union (4800m) – Paria (3850m)

Après un délicieux petit-déjeuner, la descente se poursuit par la quebrada Arhuaycocha jusqu’à Taullipampa. La majestueuse face du Taulliraju (5830m) se dévoile, avec ses parois sculptées par les vents amazoniens, dominant le col. L’ascension vous permettra d’admirer les splendides paysages de la vallée de Santa Cruz. En traversant le col de Punta Unión (4750m) par un chemin pré-colombien, vous découvrirez une vue impressionnante sur la vallée Huaripampa. La descente vous fera passer par des forêts de quenoales et à proximité de petits lacs, avant d’installer votre campement à Paria (3850m).

Heures de Marche : Entre 7h et 7h30 Dénivelé + : 600 m Dénivelé – : 1400 m Hébergement : Tente

À mesure que vous avancez dans votre expédition, chaque étape devient une aventure en soi, vous plongeant dans des paysages uniques et des défis passionnants. Profitez de chaque moment pour vous connecter avec la nature et ressentir l’immensité de la montagne.

Jour 17 : Paria – Col Portachuelo – Camp de Base du Chopicalqui (4485m)

Après une période de repos bien méritée, notre descente se poursuit à travers la quebrada Huaripampa jusqu’au village de Colcabamba. De là, nous amorçons la montée en direction de Vaquería, où nous attend notre véhicule pour nous transporter jusqu’au point de départ de l’ascension du Chopicalqui. Notre parcours nous mène à travers le col de Portachuelo, dévoilant une vue à couper le souffle sur les majestueux massifs du Huascaran, Huandoy, Chacraraju et Chopicalqui, ainsi que sur la vallée de Llanganuco. Ensuite, nous descendons jusqu’au point de départ avant de rejoindre à pied notre campement.

Heures de Marche : Entre 3h30 et 4h Dénivelé + : 600 m Dénivelé – : 400 m Hébergement : Tente Transfert : Véhicule privatisé, entre 1h30 et 2h

Jour 18 : Camp de Base du Chopicalqui – Camp d’Altitude (5400m)

Notre journée débute très tôt, dans l’obscurité, alors que nous nous dirigeons vers le camp 1. Pendant notre montée, nous bénéficions d’une vue privilégiée sur la face nord-est du Huascaran. Nous progressons à travers des terrains de pierriers et de moraines jusqu’au glacier. Une fois arrivés au camp d’altitude à 5400m, nous installons nos tentes et nous préparons pour le défi qui nous attend.

Heures de Marche : Entre 6h et 6h30 Dénivelé + : 915 m Dénivelé – : 25 m Hébergement : Tente

Jour 19 : Ascension du Chopicalqui (6354m) – Retour au Camp de Base

Notre itinéraire nous conduit à traverser d’impressionnantes crevasses pour atteindre l’arête sud-ouest proprement dite. En naviguant autour de larges crevasses et en contournant des séracs par la gauche, nous atteignons le sommet par une arête fine et exposée. Du sommet, les vues magnifiques sur le Huascaran, le Huandoy et le Chacraraju s’étendent à perte de vue. Après avoir savouré cette victoire, nous redescendons au camp de base en suivant le même itinéraire que lors de la montée.

Durée de l’Ascension : Entre 13h30 et 14h Dénivelé + : 1000 m Dénivelé – : 2100 m Hébergement : Tente

Jour 20 : Journée de Sécurité – Préparation pour le Sommet

Cette journée est dédiée à la sécurité, vous offrant une occasion supplémentaire de viser le sommet du Chopicalqui. Prenez ce temps pour vous reposer, vous préparer mentalement et revoir les détails logistiques avec votre équipe.

Hébergement : Tente

Chaque jour vous rapproche de l’accomplissement de votre objectif. Profitez de chaque moment en montagne, des défis et des triomphes, tout en restant en sécurité et en harmonie avec la majesté de ces sommets impressionnants.

Jour 21 : Camp de Base – Retour à Huaraz (3100m)

Nous amorçons notre retour vers Huaraz depuis le camp de base.

Repas libres vous attendent à Huaraz, où vous pourrez choisir parmi les délices locaux pour satisfaire votre appétit.

Heures de Marche : Entre 0h30 et 1h Dénivelé – : 200 m Hébergement : En hôtel Transfert : Véhicule privatisé, entre 2h30 et 3h

trek lima pérou

Jour 22 : Huaraz – Retour à Lima

Nous reprenons le bus en direction de Lima, marquant la fin de notre aventure en montagne. Une fois arrivés à Lima, nous nous installons à l’hôtel, où vous pourrez profiter de la soirée et d’un dîner libre dans la capitale péruvienne.

Hébergement : En hôtel Transfert : Bus Régulier, entre 10h et 10h30

Jour 23 : Lima – Vol de Retour Notre journée commence par un transfert à l’aéroport de Lima pour prendre votre vol de retour. Vous arriverez à votre destination le lendemain, enrichis par l’expérience exceptionnelle que vous avez vécue.

Hébergement : En avion

Jour 24 : Arrivée à Destination – Conclusion du Voyage

Votre voyage s’achève avec votre arrivée à destination. Cette expérience restera gravée dans vos souvenirs, marquant la fin d’un périple incroyable à travers les sommets majestueux du Pérou.

Chaque jour de cette aventure a été empreint de découvertes, de défis personnels et de beauté naturelle. Alors que ce chapitre se clôt, vous emportez avec vous des souvenirs inestimables et l’accomplissement d’avoir conquis des sommets extraordinaires.

Descente et Conclusion

La descente en sécurité est tout aussi importante que l’ascension. Utilisez des techniques de descente sûres et contrôlées pour éviter les blessures. Une fois de retour à la base, prenez le temps de célébrer votre réussite et de réfléchir sur les défis surmontés et les enseignements tirés.

L’ascension de l’Alpamayo au Pérou est une expérience inoubliable qui nécessite une préparation minutieuse, une bonne planification et une attitude respectueuse envers la montagne et son environnement. En suivant ces conseils d’expert, vous maximiserez vos chances de réaliser ce rêve tout en restant en sécurité et en préservant la beauté naturelle de cette région exceptionnelle. Bonne ascension !

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