1️⃣ Matériel technique (indispensable) pour le Cholatse : https://www.outwild.fr/expedition/ascension-mont-cholatse-au-nepal-himalaya/
Équipement individuel :
Baudrier d’alpinisme
Casque
Crampons automatiques (12 pointes, rigides)
Piolet technique (un piolet technique + un piolet marteau si tu veux vraiment être à l’aise)
Longe dynamique en Y (pour les cordes fixes)
Jumar / poignée bloqueur
Descendeur type Reverso / ATC Guide
2 mousquetons HMS
2–3 mousquetons à vis supplémentaires
1 sangle de 120 cm
1 microtraxion (par sécurité)
Cordelette prussik (6 mm, 1,5 m) pour secours
Piolet traction léger (optionnel si tu n’utilises pas deux piolets techniques)
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2️⃣ Chaussures & systèmes de chaleur
🥾 Chaussures :
Chaussures triple ou double couches type :
La Sportiva G2 Evo
Scarpa Phantom 6000
La Sportiva Baruntse (ancienne mais efficace)
⚠️ Des chaussures “6000 m trekking” ne suffisent pas. Il faut du vrai alpinisme haute altitude.
🧦 Chaussettes :
2 paires chaudes (type mountaineering)
1 paire très chaude pour le sommet (expé)
🧤 Gants :
Gants fins
Gants intermédiaires (softshell)
Gros gants d’alpinisme
Moufles en duvet ou primaloft (pour le sommet)
🧣 Accessoires :
Bonnet chaud
Balaclava / cagoule
Buff chaud
Lunettes glacier cat. 4
Masque de tempête (optionnel mais utile en cas de vent)
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3️⃣ Vêtements (système 3 couches)
Base layer chaud (haut + bas)
Mid layer : polaire technique ou primaloft
Doudoune légère pour le camp
Doudoune expédition (indispensable) – 800–900 cuin, très chaude
Veste hardshell (Gore-Tex)
Pantalon hardshell
Pantalon softshell d’alpinisme
Collant thermique (camp + sommet)
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4️⃣ Couchage
Sac de couchage -30°C à -40°C
Drap de sac
Matelas isolant (gonflable + mousse si tu es frileux)
Les nuits au high camp (vers 5800 m) sont très froides, surtout en novembre.
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5️⃣ Hydratation & nutrition perso
Thermos 1 L (obligatoire) — sans ça, l’eau gèle.
1 gourde Nalgene (que tu gardes dans ta doudoune la nuit)
10–15 barres énergétiques ou snacks (beurre de cacahuète, gels, Snickers)
Électrolytes (très utile en altitude)
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6️⃣ Matériel électronique
Frontale puissante (type Petzl Nao, Actik Core ou BD)
Batteries externes (2)
Powerbank 20 000 mAh
Panneau solaire (optionnel)
Téléphone / GPS / montre GPS (si tu veux)
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7️⃣ Hygiène & pharmacie perso
Crème solaire SPF 50+
Stick lèvres SPF 50
Trousse de soin :
Paracétamol
Ibuprofène
Compeed
Anti-diarrhéique
Pastilles pour l’eau
Diamox (sur avis médical)
Antibiotique large spectre (type Azithromycine)
Pansements
Bétadine
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8️⃣ Sacs & portage
Sac 60–80 L (pour le portage mulet / porteur)
Sac 30–40 L pour grimper
Dry bags pour protéger ton équipement
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9️⃣ Divers utiles
Couteau/multitool
Ruban adhésif type duct tape
Sacs zip
Briquet
Petit carnet + stylo
Papier toilette
Gel hydroalcoolique
Début du sujet Posté : 05/12/2025 10h41