GR20 en Corse – conseils pratiques pour réussir votre trek

Le GR20 en Corse est considéré comme l’un des plus beaux et des plus difficiles sentiers de randonnée en Europe. Il traverse la Corse du nord au sud, à travers les montagnes de l’île, et couvre environ 180 kilomètres. Ce trek est un défi pour les randonneurs chevronnés, mais la beauté des paysages en vaut la peine. Dans cet article de blog, je vais partager mes conseils et mes recommandations pour ceux qui envisagent de faire le GR20 en Corse.

Préparation avant le départ La préparation est essentielle avant de se lancer dans le GR20. Il est recommandé de faire des exercices d’entraînement pour renforcer votre corps, car le trek est difficile et implique de longues heures de marche sur un terrain accidenté et escarpé. Il est également important de bien s’informer sur les conditions météorologiques, les équipements nécessaires et les temps de trajet entre les refuges.

Équipement L’équipement de randonnée est essentiel pour le GR20. Vous aurez besoin d’un sac à dos de taille suffisante pour contenir toutes vos affaires, notamment votre sac de couchage, vos vêtements de rechange, vos vivres, votre eau et votre équipement de sécurité. Il est recommandé d’investir dans des chaussures de randonnée robustes et confortables, ainsi que dans des bâtons de randonnée pour vous aider à maintenir l’équilibre sur les sentiers escarpés.

Hébergement Il existe deux options d’hébergement sur le GR20 : les refuges et les campings. Les refuges sont des bâtiments en dur où vous pouvez passer la nuit, vous reposer et vous restaurer. Ils sont équipés de matelas et de couvertures, mais vous devrez apporter votre propre sac de couchage. Les campings sont des zones désignées pour camper. Ils ne disposent pas d’installations de restauration, mais vous pouvez acheter de la nourriture dans les refuges voisins. Les refuges ont tendance à être assez chers, alors si vous êtes sur un budget, le camping peut être une option moins coûteuse.

Les refuges sont souvent très fréquentés pendant la haute saison, il est donc recommandé de réserver à l’avance. Il est également important de noter que les refuges n’ont pas tous les mêmes installations, certains sont plus basiques que d’autres, avec des douches et des toilettes communes, tandis que d’autres offrent des chambres privées avec des douches et des toilettes attenantes.

Alimentation L’alimentation est essentielle pour le trekking, car vous aurez besoin d’une quantité suffisante de nutriments pour maintenir votre niveau d’énergie tout au long de la randonnée. Les refuges proposent des menus variés, avec des options végétariennes, des soupes, des pâtes et des plats principaux à base de viande. Les repas sont souvent inclus dans le prix de la nuitée, mais il est recommandé d’apporter des aliments supplémentaires, tels que des barres énergétiques, des noix, des fruits secs et des fruits frais, pour les journées de randonnée.

Itinéraire et temps de marche Le GR20 est divisé en deux parties, le GR20 nord et le GR20 sud, chacun prenant environ une semaine à parcourir. Le GR20 nord est considéré comme plus difficile en raison de ses sections techniques et escarpées. Le GR20 sud est plus facile, mais nécessite une bonne condition physique.

Voici un aperçu des étapes et des temps de marche recommandés pour le GR20 nord :

• Jour 1 : Calenzana – Ortu di u Piobbu (6 heures)
• Jour 2 : Ortu di u Piobbu – Carrozzu (6 heures)
• Jour 3 : Carrozzu – Ascu Stagnu (7 heures)
• Jour 4 : Ascu Stagnu – Haut Ascu (7 heures)
• Jour 5 : Haut Ascu – Ciottulu di i Mori (6 heures)
• Jour 6 : Ciottulu di i Mori – Manganu (7 heures)
• Jour 7 : Manganu – Col de Verde (7 heures)

Et voici un aperçu des étapes et des temps de marche recommandés pour le GR20 sud :

• Jour 1 : Conca – Paliri (6 heures)
• Jour 2 : Paliri – Asinau (6 heures)
• Jour 3 : Asinau – Usciolu (6 heures)
• Jour 4 : Usciolu – Prati (5 heures)
• Jour 5 : Prati – Col de Bavella (6 heures)
• Jour 6 : Col de Bavella – Refuge d’Asinao (6 heures)
• Jour 7 : Refuge d’Asinao – Conca (5 heures)

Conseils pour réussir le GR20

• Commencez tôt le matin pour éviter la chaleur de la journée.
• Buvez suffisamment d’eau et emportez suffisamment de nourriture pour chaque journée de randonnée.
• Soyez prêt à faire face à toutes les conditions météorologiques, y compris la pluie et le brouillard.
• Évitez de surcharger votre sac à dos, car cela peut rendre la randonnée plus difficile.
• Respectez la nature et suivez les règles de l’environnement. Ne laissez pas de déchets derrière vous.
• Écoutez votre corps et ne vous poussez pas au-delà de vos limites. Il est important de prendre des pauses régulières pour se reposer et se réhydrater.
• Prévoyez du temps supplémentaire pour les imprévus, comme les retards causés par le temps ou les blessures.

Visitez la Corse

La Corse, surnommée l’île de beauté, est une destination incroyable pour les amateurs de nature, de gastronomie et de culture. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de votre visite en Corse :

• Explorez les plages : la Corse est célèbre pour ses plages de sable blanc et ses eaux cristallines. Ne manquez pas les plages de Palombaggia, de Santa Giulia ou encore de Saleccia. Pour une expérience plus sauvage, dirigez-vous vers les plages du désert des Agriates accessibles seulement à pied ou par bateau.
• Randonnée en montagne : la Corse possède un patrimoine naturel exceptionnel et plusieurs sentiers de randonnée permettent de découvrir des paysages époustouflants. Le GR20 est le plus connu et le plus difficile, mais il y a aussi des alternatives pour tous les niveaux, comme la Mare e Monti ou le Cap Corse.
• Visitez les villages perchés : la Corse possède de nombreux villages perchés dans les montagnes, offrant des vues panoramiques sur les vallées environnantes. Ne manquez pas les villages de Saint-Florent, Pigna, Corte ou encore Sartène.
• Dégustez la gastronomie corse : la cuisine corse est riche en saveurs et en produits locaux, tels que le fromage de chèvre, la charcuterie, les fruits de mer, le miel ou encore les vins locaux. Ne manquez pas les spécialités locales telles que la fiadone, la coppa ou encore le figatellu.
• Explorez la culture corse : la Corse possède une culture unique, influencée par les différentes civilisations qui ont occupé l’île au fil des siècles. Visitez les musées locaux, assistez à des festivals de musique traditionnelle ou encore découvrez l’artisanat local comme la fabrication de couteaux ou de poteries.
• Prenez le temps de vous détendre : la Corse est également l’endroit idéal pour se détendre et se ressourcer. Profitez des plages, des spas ou encore des piscines à débordement proposées par les hôtels locaux.
• Louez une voiture : pour découvrir la Corse en toute liberté, la location d’une voiture est fortement recommandée. Vous pourrez ainsi explorer les différentes régions de l’île à votre rythme et découvrir des endroits plus reculés.

En suivant ces conseils, vous êtes sûr de profiter pleinement de votre visite en Corse et de découvrir toutes les merveilles de cette île de beauté.

Conclusion

Le GR20 en Corse est un trekking difficile mais gratifiant, offrant des paysages spectaculaires à chaque étape. La préparation, l’équipement, l’hébergement et l’alimentation sont essentiels pour réussir cette randonnée. Suivre ces conseils vous permettra de profiter pleinement de votre expérience sur le GR20 et de créer des souvenirs inoubliables. N’oubliez pas de respecter la nature et de prendre soin de l’environnement pendant votre voyage.