Comment gérer la fatigue lors d’un long trek
Partir en trek, c’est accepter de se confronter à la nature, à la distance… mais aussi à soi-même. Peu importe que tu marches sur les sentiers du GR20, que tu…
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Les activités de plein air telles que la randonnée, le trekking ou l'alpinisme sont des aventures captivantes qui allient dépassement de soi, découverte de paysages grandioses et connexion avec la…
La randonnée est bien plus qu'une simple activité physique. Elle incarne un voyage, une immersion dans la nature et souvent un défi personnel. Pourtant, pour profiter pleinement de cette expérience,…
La montagne est un terrain d'aventures et de défis pour tous ceux qui aiment se retrouver en pleine nature, loin de l’agitation des villes. Cependant, elle présente aussi des dangers…
Le Népal est une destination de rêve pour les amateurs de trek, en particulier pour ceux qui souhaitent s’aventurer en haute altitude. Avec des sommets emblématiques comme l’Everest ou l’Annapurna,…