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Conseils techniques pour réussir son trail
Le trail running, ou course en sentier, est une discipline exigeante qui attire de plus en plus de passionnés de la nature et de la course à pied. Cette activité…
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Les longues randonnées, ou treks, représentent un défi physique et mental considérable. Se préparer physiquement est souvent la priorité pour beaucoup de randonneurs, mais la préparation mentale est tout aussi…
Dans le monde de l'alpinisme, la confiance est une monnaie d'échange précieuse. C'est un sentiment qui peut propulser un alpiniste vers de nouveaux sommets ou le retenir dans les vallées…
La nature offre parfois des défis irrésistibles, et le Pic du Canigou ne fait pas exception. Culminant à 2784 mètres d'altitude, cette majestueuse montagne située dans les Pyrénées orientales françaises…
Vous avez rêvé de partir en randonnée dans les montagnes majestueuses, de gravir des sommets vertigineux ou de marcher sur des ponts suspendus, mais l'acrophobie, la peur des hauteurs, vous…