4 Déc
Alpinisme, quels sont les 6000 mètres à faire au Népal ?
L'alpinisme au Népal est une expérience unique qui attire les passionnés de montagne du monde entier. Si les sommets de plus de 8000 mètres comme l’Everest, le Lhotse et l’Annapurna…
4 Déc
Comment optimiser sa nutrition en trek ou en alpinisme
Lorsque l’on se lance dans un trek ou une aventure en alpinisme, l’un des défis les plus sous-estimés est la gestion de l’alimentation. Pourtant, une nutrition adaptée est essentielle pour…
4 Déc
Les dangers de la montagne du Hohneck dans les Vosges
La montagne du Hohneck, culminant à 1 363 mètres, est l’un des sommets les plus emblématiques des Vosges. Bien que prisée pour ses panoramas époustouflants, ses prairies d’altitude et ses…
4 Déc
Comment se préparer pour une randonnée minimaliste
La randonnée minimaliste est une pratique en plein essor, attirant de plus en plus d’adeptes désireux de retrouver une connexion authentique avec la nature tout en allégeant leur charge mentale…
4 Déc
Techniques de cordage pour sécuriser une descente
La descente est une des phases les plus délicates dans toute activité de montagne, qu’il s’agisse d’alpinisme, de canyoning ou de spéléologie. Contrairement à l’ascension, où l’effort physique est souvent…