Le Népal, situé au cœur de l'Himalaya, est un pays d’une beauté sauvage et époustouflante, qui attire les aventuriers du monde entier. Que ce soit pour ses célèbres montagnes, sa…
Situé au cœur des Andes équatoriennes, le volcan Cotopaxi est l'une des destinations les plus emblématiques pour les amateurs de trekking et d'alpinisme en Amérique du Sud. Avec ses 5…
Le mont Chimborazo, situé en Équateur, est une montagne mythique pour les amateurs de trekking et d’alpinisme. Ce volcan éteint culmine à 6 263 mètres d’altitude, ce qui en fait…
L’Himalaya, avec ses montagnes majestueuses et ses paysages à couper le souffle, est une destination incontournable pour les amateurs de trek. Si la plupart des aventuriers préfèrent y aller au…
Lorsque l’on se lance dans un trek ou une aventure en alpinisme, l’un des défis les plus sous-estimés est la gestion de l’alimentation. Pourtant, une nutrition adaptée est essentielle pour…
